青海中考体育项目的具体设置与分数要求如下：

总分与项目设置青海中考体育总分为50分，考试项目分为必考项目和选考项目。必考项目每个10分，选考项目每项10分，共20分。

必考项目1. 耐力跑：男生1000米，女生800米。考试在400米田径场进行，电子计时，站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步。2. 100米游泳：考试在50米标准游泳池进行，不限泳姿，考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。

选考项目（五选一）1. 立定跳远：沙坑起跳，每人跳二次，取其中最远一次的成绩。2. 三级连续蛙跳：平坦助跑道，每人跳二次，取其中最远一次的成绩。3. 一分钟跳绳：跳绳电子计数设备，每人计算一分钟跳绳的次数，可测试二次，取成绩最好的一次。4. 投掷实心球：20米长、5米宽的平地，每人投掷二次，取其中最远一次的成绩。5. 推铅球：平坦土质场地，每人推二次，取其中最远一次的成绩。

考试注意事项1. 集结区：考生需按照班级排列后进入考场，开考前不要乱跑。2. 物品携带：考场内只能携带考试专用的IC卡以及饮用水，其他物品一律不得带进考场。3. IC卡使用：项目考试前需要用IC卡读卡后方可参加该项目考试，每个项目考完都需要监考员签字，如漏签则不计漏签项目成绩。4. 突发情况：如在考试过程中出现突发情况或身体不适等，请及时找到监考员并反映情况。

以上信息供2024年考生参考，具体内容以官方发布为准。

青海中考体育项目设置概述

中考，作为我国义务教育阶段的重要选拔性考试，不仅考察学生的文化知识，还注重学生的身体素质和健康水平。青海省中考体育项目设置旨在全面评估学生的运动能力，促进学生身心健康发展。以下是青海中考体育项目的具体设置与分数要求。

必考项目

青海中考体育考试包含三项必考项目，分别是：

立定跳远：考察学生的下肢爆发力和协调性。

掷实心球：考察学生的上肢力量和协调性。

跳绳：考察学生的耐力和协调性。

选考项目

在必考项目的基础上，考生还需从以下六项选考项目中任选两项进行考试：

男生1000米跑、女生800米跑：考察学生的有氧耐力和心肺功能。

男生引体向上、女生仰卧起坐：考察学生的上肢力量和腰腹力量。

握力：考察学生的手部力量。

50米跑：考察学生的速度和爆发力。

坐位体前屈：考察学生的柔韧性和关节活动范围。

篮球运球：考察学生的协调性和团队协作能力。

分数要求

青海中考体育考试总分50分，其中必考项目各占10分，选考项目各占15分。具体分数分配如下：

立定跳远、掷实心球、跳绳：每项10分。

选考项目：每项15分。

考试流程

青海中考体育考试流程如下：

考生按准考证规定的时间和地点到达考试场地。

检录，核对考生身份。

考生进行考前准备活动。

考生按照考试顺序进行各项考试。

考生完成考试后，离场。

考生通过网上查询成绩。

注意事项

为确保考试公平、公正，考生在参加考试时需注意以下事项：

考生需携带准考证、身份证等有效证件。

考生进入考场时不得携带通讯工具及与考试无关的任何物品。

考生需遵守考场纪律，听从指挥。

考生不准穿钉鞋、皮鞋等进入考场。

考生因突发伤害无法完成考试，需及时向考务人员报告。

青海中考体育项目设置旨在全面评估学生的身体素质和健康水平，促进学生身心健康发展。考生在备考过程中，应注重提高自身运动能力，以取得优异成绩。同时，考生还需关注考试流程和注意事项，确保顺利参加考试。